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Ecdisteronas Anabólicas
Por el Asesor Nutricional Mario Alberto González Vera.
Amigos lectores, en esta ocasión les hablare de lo último en suplementación deportiva en el mercado: las ecdysteronas.
Pueden creer que hay un extracto herbal tan poderoso como el Dianabol pero sin sus peligrosos efectos secundarios?,suena de fantasía pero créanme ¡existe¡.
La ecdisterona conocida también como: ecdysona, isoinokosterona, 20-hidroxiecdysona [...]

Infoculturismo.com estrena una nueva sección en la que va a rifar productos de sus patrocinadores y empiezan sorteando un bote de proteinas de ON 100% Whey Gold Standard (2,27 Kg) por cortesía de InfoCulturismo.com
El sistema para participar en las rifas es muy sencillo. Basta con ir a la sección de rifas, ver las rifas activas [...]

El ciclo de entrenamiento Smolov, de origen ruso, promete grandes ganancias en nuestros números en sentadillas. Originalmente este programa está orientado al powerlifting y se divide en fases que culminan con el día de competición. No obstante, los que no compiten pueden probar a utilizarlo para mejorar su sentadilla. Si se atreven…
Estructura del programa Smolov
El [...]

Infoculturismo y Prozis se han unido para ofrecer un concurso único a los miembros del foro de InfoCulturismo.com

Para participar lo único que hay que hacer es escribir una frase que contenga las palabras “infoculturismo” y “Prozis” en este hilo del foro.

Para participar tan solo hay que escribir una frase con las palabras Prozis y InfoCulturismo. [...]

Pack de avatares de Culturismo.

Pincha en este enlace para descargar un archivo zip con más de 120 avatares de Culturismo.

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Algunas imágenes del Pack

Cortesía de www.InfoCulturismo.com

Algunos productos supuestamente aumentan los músculos o la energía, pero pueden causar serios daños.
Los Estadounidenses gastaron unos 1.400 millones de dólares en suplementos dietéticos para deportistas en 1.999, con la esperanza de que estos productos les ayudasen a aumentar sus músculos, adelgazar o competir más eficazmente. Pero las personas que los toman están realizando [...]

Un asunto que es bastante interesante para quien está comenzando a entrenar es preguntarse cuál sería la mejor hora para tomar su whey protein, claro que el 99% de los amigos que entrenan podrían decir que es en el post-entrenamiento y citarán a la famosa “ventana de oportunidades” que se abre después de cada sesión [...]

En realidad hay mucha discusiones sobre las proteína en el mundo del deporte; en su esencia, la proteína es simplemente un nutriente y los aminoácidos que la conforman representan los ladrillos que el organismo utiliza para construir un nuevo tejido muscular; y si se deja de lado la importancia de la necesidad proteica diaria simplemente [...]

En esta ocasión os presentamos cuales son los mejores ejercicios que existen para agrandar nuestros brazos.
Vamos a ver ejercicios para hipertrofiar tanto los bíceps como los tríceps.
Haz click en la imagen para ver la descripción completa del ejercicio que te interese.

Fondos entre dos bancos o Dippings entre bancos

Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente [...]

EL AUTOR
Craig Ballantyne, es un reputado personal trainer que reside en Toronto. Es un colaborador habitual en el magazine Men’s Health, y también es miembro de la junta de asesores de entrenamiento para varias revistas más como por ejemplo Maximum Fitness y Oxygen.
En su método de entrenamiento Craig Ballantyne hace hincapié en la importancia de [...]